Vous avez peut-être entendu parler de l'hypnose. Vous vous demandez si c'est sérieux. Si ça peut vraiment changer quelque chose pour vous, pour ce que vous traversez en ce moment.

C'est une bonne question. Et elle mérite une réponse honnête.

Depuis 2015, j'accompagne des adultes lyonnais avec l'hypnose ericksonienne, des gens ordinaires, dans des situations qui ne l'étaient plus vraiment.

Voilà ce que j'ai envie de vous expliquer ici : à quoi ça sert, comment ça fonctionne, et pourquoi ça marche là où d'autres approches n'ont pas suffi.

Si vous cherchez un hypnothérapeute à Lyon pour vous accompagner concrètement, mon cabinet est situé à Lyon 9 (Vaise) — avec des séances disponibles en cabinet ou à distance.

L'hypnose c'est quoi concrètement

Pas de montre qui se balance. Pas de perte de contrôle. Pas de magie.

L'état hypnotique, vous le connaissez déjà, vous l'expérimentez plusieurs fois par jour sans le savoir. C'est ce moment où vous êtes tellement absorbé par un film que vous oubliez où vous êtes. Ou ce trajet en voiture que vous faites "en automatique", l'esprit ailleurs.

L'hypnose utilise cette capacité naturelle pour accéder à un niveau plus profond de vous-même, là où les habitudes, les peurs et les schémas qui se répètent prennent racine.

Dans cet espace, votre esprit est plus réceptif. Moins dans la résistance. Le changement devient possible, sans forcer.

Pourquoi l'hypnothérapie plutôt qu'autre chose ?

C'est la vraie question.

Il existe beaucoup d'approches : la sophrologie, la psychothérapie classique, le coaching, la méditation…

Ce qui distingue l'hypnose, c'est qu'elle ne demande pas à votre mental de tout comprendre avant d'avancer. Elle ne vous fait pas analyser en boucle. Elle travaille là où la volonté seule ne suffit pas : au niveau inconscient.

Concrètement, ça veut dire :

Pas besoin de "savoir d'où ça vient" pour que ça change
Pas besoin de tout raconter pour que le travail soit profond
Pas de protocole standard chaque séance est construite autour de vous

C'est une thérapie brève. On ne cherche pas à tout analyser, on cherche à dénouer ce qui vous freine, efficacement.

En tant qu'hypnothérapeute à Lyon, j'adapte chaque séance à votre situation.

Pour quelles situations l'hypnose Ericksonienne peut vous aider ?

Mieux gérer ses émotions, stress, angoisse, anxiété avec l'hypnose

Gérer le stress et anxiété

Quand la pression devient permanente et que le "off" n'existe plus vraiment.

Vous libérer des peurs et phobies

Ces peurs qu'on connaît par cœur mais qu'on n'arrive pas à raisonner, même en sachant qu'elles sont irrationnelles.

Confiance, estime de soi

Quand on doute de tout, et en premier de soi-même. Retrouver son élan, sa légèreté.

Arrêt du tabac

Pas juste "essayer". Travailler sur les automatismes pour que la cigarette perde vraiment son emprise.

Sommeil

Ces nuits où la tête ne s'arrête pas, les réveils sans raison à 3h du matin — retrouver un repos vrai.

gérer un deuil une séparation avec l'hypnose

Deuil, séparation

Quand on a besoin d'un espace pour traverser, pas juste "passer à autre chose".

Ces situations vous parlent ?

Découvrez comment se passe une première séance d'hypnose à Lyon, les tarifs et les modalités de réservation.

Pourquoi l'hypnose ericksonienne en particulier

Parmi les différentes formes d'hypnose, j'ai choisi l'approche ericksonienne. Et ce n'est pas par hasard.

Elle tient son nom de Milton Erickson, psychiatre américain du XXe siècle.

Sa conviction centrale : nous possédons tous, en nous, les ressources pour changer. Le rôle du thérapeute n'est pas d'imposer, c'est de permettre à chacun d'y accéder.

C'est cette philosophie qui me parle, et que j'ai choisie.

Concrètement, ça donne une hypnose douce, bienveillante, sans suggestions autoritaires. Je travaille avec des métaphores, des images, des techniques de suggestion indirecte, parce que chaque inconscient est unique.

Pas de script standard. Pas de "vous allez maintenant vous sentir mieux". Juste une attention réelle à ce que vous avez besoin de traverser.

Aujourd'hui, l'hypnose est scientifiquement reconnue : l'imagerie cérébrale confirme que le cerveau fonctionne différemment en état hypnotique. Des cliniques et hôpitaux font appel à des hypnothérapeutes pour accompagner leurs patients.

Milton H.Erikson

Ce que l'hypnose peut vous aider à traverser :

Stress chronique, anxiété, états dépressifs
Arrêt du tabac et comportements alimentaires
Phobies, peurs, TOC
Troubles du sommeil
Manque de confiance ou d'estime de soi
Gestion de la colère
Préparation à une intervention chirurgicale
Deuil, séparation, lâcher-prise
Et bien d'autres situations personnelles

Et si vous pouviez continuer ce travail entre les séances ?

C'est quelque chose que je propose à beaucoup de mes clients : apprendre l'autohypnose.

Pas pour remplacer le travail que nous faisons ensemble, mais pour le prolonger, l'ancrer, le renforcer dans votre quotidien.

Entre deux séances, il y a des moments où quelque chose remonte. Un stress soudain, une nuit difficile, une situation qui réactive une vieille tension. L'autohypnose vous donne un outil concret pour traverser ces moments, par vous-même, à votre rythme, quand vous en avez besoin.

C'est aussi simplement un espace de détente profonde, accessible en quelques minutes. Une façon de souffler, de vous recentrer, sans avoir besoin d'une séance complète.

Découvir l'autohypnose

Ce que ça a changé pour eux

"Deux séances et j'ai arrêté de fumer... Je me sens libérée de cette prison. Christophe a su m'écouter et a prodigué le soin qu'il me fallait. J'ai décidé de poursuivre les séances pour travailler sur ma confiance en moi."
Hélene Dele

"Je recommande vivement Mr Deville ! Dès la première séance, j’ai ressenti une véritable écoute et une bienveillance rare. Son approche est à la fois douce, rassurante et incroyablement efficace. Grâce à son accompagnement, j’ai ressenti un réel allègement, même sur des aspects de ma vie qui n’étaient pas directement liés à ma démarche initiale. Mr Deville est un véritable professionnel passionné, a qui on peut faire confiance. Un immense merci !"
R.G.B

"Très bonne expérience, pour de l'hypervigilance après cambriolage, approche professionnelle qui s'est avérée efficace (alors qu'une précédente expérience ailleurs n'avait rien donné). Un vrai savoir-faire!"
Isabelle

Prêt(e) à voir si l'hypnothérapie est faite pour vous ?

Quiz — L'hypnose est-elle faite pour vous ? · Christophe Deville

Qu'est-ce qui vous amène à vous intéresser à l'hypnose en ce moment ?

Choisissez 1 ou 2 thématiques — votre quiz sera entièrement personnalisé.

Vous pouvez sélectionner jusqu'à 2 thématiques

Vous êtes encore là ?

C'est peut-être le signe que quelque chose dans ces mots a résonné.

Vous n'avez pas besoin d'être certain(e). Vous n'avez pas besoin d'avoir "assez mal". Vous avez juste besoin d'un premier pas.

Découvrez une séance d'hypnose pour se détendre

Note importante

Mon accompagnement s'inscrit en complément d'un suivi médical, jamais en remplacement.
Toute question médicale est à adresser à votre médecin traitant.
Les personnes souffrant de psychoses actives ou d'épilepsie non stabilisée ne peuvent pas être accompagnées par l'hypnose, je vous orienterai dans ce cas vers les professionnels adaptés.