Présentation de l'hypnose par Christophe Deville
Pour quelle problématique ?
Qu'est-ce que c'est ?
Chacun se fait une représentation différente de l’hypnose. Et c’est compréhensible car il en existe différents types. Ici on ne parle pas de l’hypnose de spectacle, comme vous pouvez le voir à la télévision.
L'hypnose que je pratique dans mon cabinet à Lyon, et pour laquelle je suis formé est l’hypnose ericksonienne.
Elle s’utilise dans le cadre de thérapies brèves, pour vous aider à surmonter vos difficultés. Qu’elles soient passagères ou bien ancrées.
Un état que vous connaissez déjà !
Il s’agit d’un “état modifié de la conscience” EMC, que tout le monde expérimente régulièrement. C’est un état complètement naturel, il n’y a rien de magique.
Imaginez que vous êtes dans un train, vous regardez le paysage, à mesure que le temps passe, petit à petit votre esprit s’évade, certainement par la monotonie et le manque d’information pertinentes…
Votre inconscient va alors produire de nouvelles informations et se mettre à “rêver” même si vous restez conscient. Cette situation vous est déjà arrivé j’en suis sûr.
L’état hypnotique est une transe légère.
En séance, votre thérapeute recherche un état proche de celui-ci, et va simplement l’intensifier avec différentes techniques, sa voix etc.
Il va vous guider tout au long de la séance, afin de résoudre avec vous, ce pourquoi vous êtes venu.
Sigmund Freud
Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Lyon
Cette discipline ne se substitue pas à un traitement médical. Elle entre dans le cadre de thérapies brèves.
- gérer le stress, l’anxiété, les états dépressifs
- gérer la colère
- gérer la douleur
- préparer une intervention chirurgicale
- améliorer les problèmes de sommeil
- aider à l’arrêt du tabac, à la perte de poids
- traiter les phobies
- traiter les peurs
- lâcher-prise
- changer un comportement
- traiter les troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C)
- améliorer la confiance en soi
- et bien d'autres
Elle permet de modifier des comportements gênants, voire handicapants, et d’accéder à des solutions pour mettre en place le changement.
A propos
L'hypnose des origines à nos jours
Du grec « hypnos » qui signifie sommeil.
Le phénomène hypnotique existe depuis l’antiquité. Déjà, sur tous les continents, les hommes-médecine, les chamans, ou les yogis avaient recours aux états de transe pour guérir leurs pairs.
Mais il faut remonter à la fin du 18ème siècle pour retrouver les prémisses de cette pratique. Dans ses travaux sur le « magnétisme animal », le médecin Franz Anton Mesmer, soutient que certaines personnes disposeraient d’un « fluide » leur permettant de guérir les autres.
Son approche est rejetée par la communauté scientifique, jusqu’à ce qu’un britannique, James Braid, s’empare du sujet un siècle plus tard. S’il réfute la théorie d’un fluide, il défend une idée : la parole et la suggestion peuvent provoquer des modifications dans le cerveau… et donc soulager les patients !
En France, la relation médecine-hypnose sera longtemps teintée d’ambivalence. Au 19ème siècle, de nombreux médecins vont s’y intéresser puis s’en détourner, comme le neurologue Jean Martin Charcot, et Sigmund Freud qui la pratiquera longtemps avant de fonder la psychanalyse.
Au milieu du XXème siècle, on verra apparaitre des approches plus modernes, notamment avec le psychiatre américain Milton Erickson. Il mettra en lumière les ressources internes de l’individu comme facteur essentiel de guérison. C’est l’hypnose ericksonienne.
l’hypnothérapie à l’épreuve des sciences
Autrefois décriée, cette discipline a gagné sa légitimité grâce à son efficacité dans différentes applications thérapeutiques.
Avec l’imagerie cérébrale on franchit un nouveau cap ! L’état modifié de la conscience est attesté scientifiquement, et on comprend que le cerveau fonctionne différemment dans cet état.
Aujourd’hui, de nombreuses cliniques et hôpitaux font appel à des hypnothérapeutes pour accompagner la prise en charge de leurs patients.
Les différents courants
Il en existe plusieurs types: classique, humaniste, elmanienne… Pour ma part à Lyon j’utilise l’hypnose éricksonienne, qui est une forme douce et bienveillante intégrant parfois des techniques de PNL.
Voici comment les différencier :
Hypnose clasique :
Assez autoritaire et directe, c’est la version originale, celle de 1841. Elle est basée sur des suggestions directes (du type « l’avion est un moyen de transport sur »), que l’on peut répéter indifféremment à tous les patients.
Dite de ''spectacle" :
C’est la plus médiatique… mais la moins pratiquée ! C’est celle des shows télévisuels, avec de « l’hypnotiseur » comme Mesmer. Très loin de ce qui se passe à mon cabinet.
Hypnose humaniste :
Avec cette approche, pas de suggestions directes. Le patient est mis dans « un état de conscience augmentée », et le thérapeute se place en simple guide pour lui permettre de donner du sens à ses troubles et agir sur son inconscient.
Hypnose Elmanienne :
Plutôt paternaliste, elle est réputée rapide pour obtenir une transe profonde. Pour y parvenir, l’hypnothérapeute adopte dans une posture dirigiste. Cette pratique s’adapte à tous types de fonctionnements : analytiques, non analytiques, visuels, kinesthésiques, auditifs…
Hypnose Ericksonienne :
C’est celle que je pratique. Elle est particulièrement bienveillante et douce, et puise parmi plusieurs techniques de communication afin de créer des passerelles avec l’inconscient : métaphores, activation de rêves, suggestions indirectes ou composées, altération sensorielle…
Les particularités de l’hypnose éricksonienne
Elle vient du nom de son inventeur Milton Hyland Erickson, un psychiatre américain.
Son approche innovante repose sur une conviction : nous possédons tous en nous, les ressources pour dénouer les nœuds qui nous entravent. Le travail du thérapeute est de permettre au patient, d’accéder à ces clés, disponibles à un niveau inconscient.
Avec elle, on sort des postures autoritaires telles qu’elles sont pratiquées auparavant. C’est une approche tout en douceur, et bienveillante. C’est sur cette base que les membres de l’école de Palo Alto construiront la programmation neuro linguistique (PNL).
Milton Erickson enseignait à ses étudiants le respect du patient, et de leurs besoins individuels. C’est une philosophie qui me parle, et que j’ai choisi lors de ma formation.
Lorsque vous venez à mon cabinet à Lyon 9, chaque accompagnement est personnalisé, et vous êtes véritablement au centre du travail thérapeutique que nous allons effectuer.
Milton Hyland Erickson
Découvrez une séance d'hypnose pour se détendre
Votre engagement : la clé du succès
Votre engagement est très important, une réelle motivation de votre part est indispensable. Je suis là pour vous guider, vous amener vers le changement.
Vous êtes partie prenante de la thérapie. Si vous n’êtes pas prêt et suffisamment motivé, rien ne pourra vraiment se faire.
Important :
Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics ; prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
À tout moment, dans un intérêt commun, je me réserve le droit de vous orienter vers un professionnel du corps médical, si les outils dont je dispose ne vous sont plus adaptés.
Les personnes atteintes de psychoses et d’épilepsie ne peuvent pas être prises en charge
Les applications en hypnose Ericksonienne
Les domaines d’applications en hypnose éricksonienne sont vastes, dans le domaine médical on va pratiquer la gestion de la douleur, ce que l’on appelle l’hypno-analgésie, dans le milieu hospitalier on opère même sous hypnose (petite intervention).
Ces champs d’applications sont réservés au médecin.
la presse spécialisé en parle : Passeport santé
L’hypnothérapeute lui, va travailler sur d’autres domaines d’applications.
Pour ma part, dans mon cabinet à Lyon, j’interviens sur trois grands thèmes : les comportements, les émotions et le chemin de vie.
Les comportements
Nous avons tous à un moment donné de notre vie, eu un comportement automatique qui nous occasionne du tort et dont nous voulons nous débarrasser.
Nous avons essayé de le faire consciemment et naturellement, nous avons peut être essayé différents outils ou méthodes... mais impossible de s’en séparer.
L’hypnose peut nous aider à gérer ou à nous libérer de ces comportements.
Voici une liste de comportements que l’hypnose peut travailler :
- Arrêter de fumer
- Dépendance affective
- Trouble addictif : alcool, jeux, téléphone..
- Trouble du comportement alimentaire : grignotage, compulsion, perte de poids
- Trouble du sommeil : difficulté d’endormissement, réveil nocturne, sommeil léger...
- Trouble sexuel : éjaculation précoce, perte de libido
- …..
Les émotions
Qui n’a pas une ou des émotions négatives qui le font souffrir ?
Que cette émotion soit là depuis longtemps ou depuis peu, on a du mal à s’en séparer, l’hypnose peut vous aider à gérer vos émotions, à vous en débarrasser
Voici une liste d’émotions sur lesquelles nous pouvons travailler ensemble:
- Stress, anxiété, angoisse
- Peurs et Phobie
- Confiance et estime de soi
- Tract, timidité
- Colère
- Sentiment d’abandon, d’injustice, culpabilité
- ….
Le chemin de vie
Dans notre vie nous passons par différentes étapes qui peuvent être difficiles voir paralysantes.
Certains changements dans notre quotidien peuvent être dur à appréhender ou à gérer
Travaillons ensemble pour vous aider à surmonter ces évolutions comme :
- Un deuil, séparation
- Changement : travail, relation, retraite, déménagement….
Réalisation & référencement
