Nombreux sont celle et ceux qui m’appelle pour maigrir par l’hypnose.
Dans notre société moderne, le manque d’exercice, la sédentarité, le manque de temps….. font que nous grossissons facilement, et avons du mal à maigrir.
Nous faisons alors bon nombre de "régimes" qui nous permettent de perdre quelque kilos que nous reprenons très facilement,
Avec, dans la plupart du temps, quelques kilos supplémentaires.
C’est ce que l’on appelle l’effet »yo-yo ».
Approche de l'hypnose pour maigrir
Avec l’hypnose, chaque personne est différente, comme ses comportements.
L’hypnose va travailler sur vos comportements mais pas seulement :
car dans bien des cas, une mauvaise image de soi, un stress permanent, une confiance en soi, des émotions négatives,
un événement important…… bloquent votre objectif.
Par mon travail, et une grande discussion avec vous, afin de vous comprendre et cerner comment vous fonctionnez,
je vais travailler sur tout ce qui pourrait vous bloquer, tout ce qui vous perturbe…..
afin de vous aider à adopter de nouveaux comportements, d’avoir une meilleure image de vous….
Je vais vous apprendre à reformuler certaines phrases comme »je veux perdre du poids » en effet dans cette phrase le mot »perdre » pour votre inconscient, est un mot très négatif, on »perd » un être cher,
on »perd » un travail…. Vous voyez où je veux en venir?
Votre inconscient vous protège, et d’entendre le mot »perdre » va déclencher des mécanismes de protection chez bien des personnes.
Alors que diriez-vous de reformuler cette phrase d’une manière plus positive comme par exemple :
"je veux retrouver un poids de forme "
C’est beaucoup plus positif n’est ce pas ?
Je vous proposerais également des »taches » à faire entre chaque séance, des petits exercices, toujours en fonction de qui vous êtes et selon votre fonctionnement, afin de mettre en place une durabilité dans votre objectif.
Chaque personne est différente donc mon approche sera différente à chaque fois.
Combien de séances faut-il ?
Il faut être prêt au changement et motivé.
Plusieurs séances sont nécessaires pour "retrouver un poids de forme ", car il y a certainement plusieurs choses à "régler" que votre inconscient va décider seul.
Parfois une insomnie, un deuil…..
afin que vous soyez bien en vous, et avec vous,
je compare souvent cela avec le fait de construire une maison sur un sol sain et plat , allez vous construire votre maison sur un terrain marécageux, pollué et en pente ?
Non je ne crois pas.
Quoi qu’il en soit je vous expliquerais tout cela lors de nos entretiens et toujours avec votre accord.
je n’impose rien, je propose et vous êtes maître de vos décisions.
