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Christophe Deville

Hypnotherapeute à Lyon

Hypnose éricksonienne

06.25.52.63.08

Zone de Confort

En séance, je parle souvent de zone de confort, mais qu’est-ce que c’est ?

La zone de confort est un ensemble de conduites, d’habitudes, de réactions, positives ou négatives qui nous sont familières.

C’est aussi un schéma que l’on répète inlassablement, parfois sans s’en rendre compte.

On a du mal à en sortir, a s’en échapper.

Cette espèce de bulle nous limite, elle bride nos choix, nos changements, et en même temps, d’une manière inconsciente, elle nous rassure, car on est en terrain connu, on s’y s’en bien.

Nous sommes dans une routine, et de ce fait on ne se pose pas de questions, on ne prend pas de nouvelle décisions.

Et on se plaint, on a envie de changer, d’évoluer vers un mieux-être, mais comme depuis la nuit des temps, l’inconnu fait peur, nous paralyse, on reste dans cette zone , on végète et on s’empêche de se développer, de changer.

L’hypnose peut vous aider à sortir de cette bulle, d’aller voir au-delà, d’opérer des changements, toujours d’une manière progressive, car vous n’allez pas remettre en cause vos valeurs, vos raisonnements….

Alors par petites touches, vous allez apprendre à expérimenter de nouvelle choses, à vous ouvrir à ce que vous ne connaissez pas, sans vous brusquer, et votre zone de confort vas s’élargir, englober ce qui autrefois vous faisait peur, et vous permettre de changer, d’atteindre de nouveaux comportements plus positifs, de grandir….

De ce fait certain seront plus sereins, aurons plus confiance en eux, se sentiront plus légitimes, soulagerons leurs peurs…

auteur : Christophe Deville