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Blog sur l’hypnose

et thérapies brèves

10 conseils pour choisir

Comment choisir son hypnothérapeute

10 conseil pour bien choisir son hypnothérapeute, s’assurer qu’on a affaire à un professionnel sérieux et efficace ? Que doit-on vérifier avant de prendre rendez-vous avec un praticien en hypnose et éviter les charlatans ? 

séance hypnose relaxation

Séance hypnose relaxation

En cette période de couvre feux et/ou de confinement, il est bon de s’offrir des moments de calme, de lâchez prise. Cette séance d’hypnose vas vous permettre de vous accorder une vingtaine de minute de détente, vous pouvez l’écoutez à tout moment. Installer vous confortablement, fermez les yeux, détendez vous et profitez de ce bien être.  L’hypnose peut être, également, pratiqué à distance avec les même effets

Bien être

Proverbe Tibétain

Le secret pour bien vivre et longtemps est :

manger la moitié,

marcher le double,

rire le triple et aimer sans mesure.

Proverbe tibétain

reportage sur l'hypnose

Reportage sur l'hypnose

Reportage sur l’hypnose

Voici un reportage sur les fabuleux pouvoir de l’hypnose

Ce reportage en vidéo est diffusé par Arte TV

Il vous explique et démystifie l’hypnose à travers divers interviews et  illustrations

Ne manquez pas sa diffusion

orezen yoga

Yoga et hypnose

Orezen Yoga

Orezen Yoga est partenaire du cabinet d’hypnose

Découvrez dans cet article qui est Orezen et pourquoi je conseille parfois le yoga ou la méditation

en complément des séances d’hypnose

santé mentale et covid 19

Santé mentale et COVID 19

Santé mentale et COVID 

Depuis près d’un an, nous sommes plongés au cœur d’une crise sanitaire inédite. Sans prévenir, nous avons été plongés dans ce bain anxiogène. A la manière d’un sachet de thé, avec lequel « on joue » au-dessus d’une tasse : confiné, déconfiné, confiné. Evidemment, il n’est pas question de jeu lorsque l’on sauve des vies…Mais le constat est là : beaucoup de personnes vont mal.

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zone de confort

Zone de confort

Zone de confort

En séance, je parle souvent de zone de confort, mais qu’est-ce que c’est ?
La zone de confort est un ensemble de conduites, d’habitudes, de réactions, positives ou négatives qui nous sont familières.
C’est aussi un schéma que l’on répète inlassablement, parfois sans s’en rendre compte.
On a du mal à s’en sortir, à s’en échapper.
Cette espèce de bulle nous limite, elle bride nos choix, nos changements, et en même temps, d’une manière inconsciente, elle nous rassure, car on est en terrain connu, on s’y s’en bien…..